Сезон простуд

Сезон простуд и гриппа не за горами, и лучшая защита для наших детей — это своевременная вакцинация и простые, но эффективные правила профилактики.

 Почему важно привить ребенка от гриппа?
• Дети находятся в группе риска: их иммунная система еще формируется, и грипп может вызвать серьезные осложнения (отит, пневмонию, бронхит).
• Современные вакцины безопасны, хорошо переносятся и ежегодно обновляются в соответствии с рекомендациями ВОЗ и Минздрава РФ.
• Вакцинация не только защищает самого ребенка, но и создает коллективный иммунитет, оберегая тех, которым прививка пока противопоказана.

 Когда делать прививку?
Идеальное время — осень (сентябрь-ноябрь). Для формирования стойкого иммунитета организму требуется около 2–3 недель до начала сезонного подъема заболеваемости. 

Топ-5 мер ежедневной профилактики:
Гигиена рук:учим ребенка мыть руки с мылом после прогулки, перед едой и после посещения общественных мест. Носите с собой антисептик.
Свежий воздух: регулярно проветривайте детскую комнату (минимум 2–3 раза в день по 15–20 минут) и поддерживайте оптимальную влажность воздуха (40–60%).
Здоровый режим:полноценный сон, сбалансированное питание (больше сезонных овощей, фруктов и витамина С) и ежедневные прогулки укрепляют естественную защиту организма.
Разумная осторожность: в пик эпидемии по возможности избегайте мест массового скопления людей и тесного контакта с теми, кто уже заболел.
Домашняя гигиена:после возвращения с улицы можно промывать нос солевыми растворами, а также менять домашнюю одежду. 

Важно! Перед вакцинацией обязателен осмотр педиатра. Врач оценит состояние здоровья ребенка, исключит временные противопоказания и подберет оптимальную вакцину.Давайте вместе позаботимся о здоровье наших детей! Защищайте их грамотно и своевременно.